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- 本日の空手稽古(2024/02/18)~形(型)はストップ&ゴーではなく2024年02月18日日々是空手三昧・・・た空手とトンファーをやって、2時間45分間みっちり鍛錬いたしました。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/03/05)~エーク、ヌンチャク、トンファーを臨時稽古2024年03月05日日々是空手三昧・・・て、新しい予約を入れる4月から定例稽古に格上げしたいと考えています。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<エーク&g・・・
- ただいま!三井小学校の体育館 寝屋川三井支部2024年05月05日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・足音や気合いは心地いいですさぁ今日は表彰式も盛り沢山それではお稽古スタート❗準備体操・準備運動2人組になって間合いをきる練習幅を狭くせず、腰を落として相・・・
- サーキットトレーニング☆彡3月8日☆彡2024年03月09日宇都宮市放課後等デイサービス グローバルキッズメソッド中戸祭店・・・していきましょう 本日の活動は「サーキットトレーニング」です まずは準備運動です準備体操&足ジャンケン遊びをしましたよ いよい・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/04/16)2024年04月16日日々是空手三昧・・・チャクの定例稽古。この3つで2時間10分の鍛錬を今日も完遂しました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー・・・
- 本日の空手稽古(2024/05/05)~右足付け根が筋肉痛で難儀する!2024年05月05日日々是空手三昧・・・としたトラブルがあって、ラストまでなんとかギリギリ完遂ということで。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 本日の空手稽古(2024/04/28)2024年04月28日日々是空手三昧・・・もまた午後遅くから定例の空手稽古。2時間45分の稽古を無事完遂です。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 本日の空手稽古(2024/04/14)~ベストな稽古日和で大いに進捗2024年04月14日日々是空手三昧・・・で清々しく爽やかだったので、2時間45分の空手稽古が楽しかったです♪<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 【娘】懸念していたことが一つ解決2024年04月19日3月ボサノヴァ(闘病と子育てブログ)娘・うめてん。「体育の時間にペアで準備体操するのが不安」「自分だけペアになれないと思う」「誰・・・は出なかったが、なんとその後!学校からの配布物に!!!・・・
- 沖縄空手道【無想会東京同好会】第12回稽古会(2023.2.4)2023年02月09日カラテ家まさるの預言的奮闘記・・・考えてくれた。 ●Nさん考案メニュー①準備運動②突き③蹴り④マガジンパッド&・・・に、日々を過ごす。 …おっと、準備体操の話だった(笑)次は、無想・・・